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名言： 宜寒极方加棉衣，以渐加厚，不得一顾便多，惟无寒即己，不得频用大火烘炙，尤其损人。
句意： 应该在最寒冷时才加棉衣， 渐次加厚， 不能一次就增多， 只要不冷就可以了。不能多用大火烘烤， 这样尤其伤人。
出处： 元·邱处机《摄生消息论·冬季摄生消息》
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