名言： 人身之中，只有此心便是一身之主， 所谓视听言动者， 此心也， 故心常清静则神安， 神安则七神皆安， 以此养生则寿， 没世不殆， 心劳则神不安，神不安则精神皆危， 使道闭塞而不通， 形乃大伤， 以此养生则殃。
注释： 七神： 也即七情， 即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感的总称。
句意： 人身之中， 只有这心才是身体的主宰， 所说的视听言动， 都是心在起作用， 所以心常清静， 精神就安定; 神明安定， 七情也都会安定， 用这种方法来养生就能长寿， 一辈子没有危险， 心劳累则神明不安定， 神明不安则精神都危险， 使得气血之道闭塞不通， 形体就会受到大的伤害， 以这种样子养生的就会遭殃。
明·万全《养生四要· 慎动》