凡人之生也必以平正，所以失之，必以喜怒忧患，是故止怒莫若诗，止忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。

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名言： 凡人之生也必以平正，所以失之，必以喜怒忧患，是故止怒莫若诗，止忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。

句意： 凡人的天性一定是平正，失去平正的原因，一定是由于喜悦、愤怒、忧郁、祸患，所以制怒没有比得上诗歌的，去掉忧愁没有比音乐更有作用的，节制音乐没有比得上用礼的，遵守礼没有比得上内心恭敬，保持恭敬没有比得上平静，内心平静外貌恭敬能够直返天性，天性完备就能极为安定。