且夫善养生者,先除六害,然后可以延驻于百年。何者是耶?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味,五曰除佞妄,六曰去沮嫉。

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【名句】且夫善养生者,先除六害,然后可以延驻百年。何者是耶?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味,五曰除佞妄,六曰去沮嫉

【注释】①延驻:延生驻世,即长寿。②佞妄:佞,用言巧语谄媚人;妄,虚妄,不实。③沮嫉:沮,沮丧;嫉,妒忌。

【释义】善于养生的人,先除去六害,然后可以延生驻世,享寿百年。什么是六害呢?一是淡薄名利,二是禁止放纵声色情欲,三是不贪奇货财宝,四是减损美味,五是除去谄媚和虚妄,六是去掉沮丧和妒忌。

【点评】去除六害,少私寡欲,对于养生非常重要。表现

古人对影响健康心理因素的高度重视。

参考文献

《抱朴子养生论》