久视伤明,久听伤聪,久行伤筋,久卧伤血,久劳伤骨,久立伤肢节,久语伤气。

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【名句】久视伤明,久听伤聪,久行伤筋,久卧伤血,久劳伤骨,久立伤肢节,久语伤气。

【注释】①明:视力。②聪:听力。

【释义】看得太久了伤视力,听得太久了伤听力,走得太久了伤筋骨,躺得太久了伤血脉,劳累得太久了伤骨骼,站得太久了伤四肢关节,说得太久了伤内气。

【点评】会养生者,在各方面都注意保养自己,尽量不使自己受到来自各方面的伤害。

参考文献

《混俗疑生录》卷上