素食则气不浊， 独宿则神不浊， 默坐则心不浊， 读书则口不浊。

        常吃素菜则志气清明高远, 独自睡眠则精神振作充沛; 经常静坐修炼则心胸虚空安宁, 经常读书则出言儒雅不俗。