日正午,月正圆,一呼吸间耳。呼吸之前,未午未圆；呼吸之后,午过圆过。善观中者,此亦足观矣。

【名句】日正午，月正圆，一呼吸间耳。呼吸之前，未午未圆；呼吸之后，午过圆过。善观中者，此亦足观矣。

【译文】日正当午，月亮正圆，只是一呼一吸之间的事。呼吸之前，日还未午，月还未圆;呼吸之后，午已过，圆已过。善于观察“中”的，从这就足以观察到了。