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菜根谭·明洪应明 - “三五七、不减求增·桎梏此生”
【原文】
人生减省一分，便超脱一分，如交游减，便免纷扰;言语减，便寡衍尤;思虑减，则精神不耗;聪明减，则混沌可完。彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉!
【译文】
人生在世能减少一分事情，便能多超脱一分世俗，例如减少了与人交往的事情，便能避免了与人的争执纠纷;言语减了就能避免过失怨尤;减少了愁思忧虑，就不会虚耗精神，减少自作聪明就可以保持本性。那些不追求日渐减少事情却希望日渐增多的人，真是在束缚自己的生命啊。
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