有关于步行的名言名句大全——“步行锻炼是人类最好的药品”

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● 入睡时行,绕室千步,始就枕……盖则神劳,劳者思息,动极而求静。

——————佚 名

● 不要对他保护过度,要他跑步,要他游玩。这样会使他活得快活一些。

——————斯凯伯格

● 中食后,还以热手摩腹,行一二百步,缓缓行,勿令急,行讫,还床偃卧,四展手足勿睡,顷之气定。

——————孙思邈

● 外行精神健旺,百病不生。

——————汪 昂

● 老臣今者殊不欲食,乃自强步,日三四里,少益耆食,和于身也。

——————《战国策》

● 两手摩腹移行百步除食滞。

——————《内功图说》

● 走路对脑力劳动者,特别是对创造性劳动的人来说,是一种生理活动的最好方式。

——————哈拉里德

● 我现在仍然坚持每天爬楼梯,尽管上楼比下楼要感到困难一些。

——————约翰·埃文斯

● 我最宝贵的思维及其最好的表达方式,都是当我散步时出现的。

——————歌 德

● 每日饭后走数千步,是养生家第一秘诀。

——————曾国藩

● 你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心功课,是会损健康的。

——————列 宁

● 轻快的步行(只有疲倦感),如同其他形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一副理想的“解毒剂”,并能改善一般人们的健康。

——————怀 特

● 轻微活动如散步,是一种“主动休息”,可以调换脑子活动区域。

——————蔡 翘

● 食止行数百步,大益人。

——————《摄养枕中方

● 绝不是非得参加拉松比赛才能增加体质。即使一周参加三次锻炼,每次快走上三十分钟,就可延长十年寿命

——————谢勃德

● 健身之术在于“动”,换言之:有路自己走,有活自己干。

——————张镜玄

● 晨起散步,不睡午觉,保证营养,生活规律,一生满足。

——————牛满江

● 散步可以养神。

——————曹慈

● 散步能促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑力才会开动起来。

——————卢 梭

● 锻炼身体各有其道,我的方法就是多走动,勤按摩,注重腿功。

——————廖富辉