● 一个人要身体好，精神、思想因素不容忽视。一个人的思想开阔，胸襟博大，乐观愉快，有利于健康。
——————何长工
● 一笑解衰容。
——————陆 游
● 人之性情最喜畅快，形神最宜焕发，如此刻刻有长春之性，时时有长生之情，不惟却病，可以永年。
——————石 楷
● 人无忧，故自寿。
——————郑伯谦
● 人生不怕难，就怕愁莫展。能求苦中乐，再难也要活。
——————罗明山
● 人是从苦难中滋长起来的，唯有乐观奋斗，才能不断茁壮成长，反之则易埋没，默默终生。
——————拿破仑
● 人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。
——————亨利·门肯
● 工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的工具是乐观主义。
——————邹韬奋
● 凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。
——————徐懋庸
● 无论如何，笑总是一件好事。如果一根稻草能逗人发笑，它就成了一种制造幸福的仪器。
——————德莱顿
——————莎士比亚
● 心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
——————罗明山
● 世间上有许多漂亮的女人，心中的忧虑过多，年龄未老，而美貌已经消逝了。
——————司汤达
● 只有乐观与希望，才能有助于我们生命的滋长，能够鞭策我们的奋斗意志，生出无比的力量。
——————佚 名
——————李广田
● 只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑相同的效果。
——————安尼特·古德哈特
● 乐观是一首激昂优美的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神。
——————大仲马
● 乐观是养生的唯一秘诀，深沉忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
——————屠格涅夫
● 乐易者常寿长，忧险者常夭折。
——————荀 子
● 对我来说，保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话：“在微笑中写作。”
——————冰 心
● 壮志因愁减，衰容与病俱。
——————白居易
● 充满着欢乐与战斗精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。
——————赫胥黎
● 欢笑是人类的专利。
——————拉伯雷
● 如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。
——————瞿秋白
● 求乐的人生观，才是自然的人生观，真实的人生观。
——————李大钊
——————徐懋庸
——————伦贝克
● 快乐是最强的补品。
——————斯宾塞
● 我们为了欢乐而生，为了欢乐而战斗，为了欢乐而死。因此，永远不可让悲哀同我们的名字联在一起。
——————伏契克
● 我主张快乐。快乐生健康，健康生快乐;乐观会使人进步，会使事业成功。忧患生疾病，疾病生忧患。
——————颜文梁
● 我发现笑是一种人类固有的能力，恰恰犹如医生检查身体所有其他方面的状况一样，笑也成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。
——————雷蒙德·穆迪
● 我明明知道，任何人皆无例外，特别是老年人感受会更为尖锐，那就是，我们一息尚存，必然要迎接和体会种种不同的生活表现形式(包括人人都想躲开的痛苦在内)。我是宁可以乐观的高昂的精神来对待它的。正是：“你有千变万化，我有一定之规。”这一定之规，就是不忧、不惧、放心、安心。
——————文怀沙
● 我知道人们认为我是个积习难改的乐观者，确实不错。为什么?因为我总把双眼朝向成功，而不是失败。我不由自主地把背朝向灾祸，并丢开失败的假设。这是我行动的哲学。
——————斐迪南·福煦
● 青年人如果有青年的精神，这精神就是乐观。
——————茅 盾
● 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
——————钱大昕
● 要说有什么秘诀的话，那就是思想开朗，精神乐观，不计较个人得失。否则，整天愁眉不展，精神苦闷，就会有碍健康。
——————李 贞
● 要想适应给人带来强大压力的现代生活，要想以顽强而且积极的态度生活下去，最重要的莫过于学会自我缓解精神负担的诀窍。
——————池见酉次郎
● 真正乐观主义的人是用积极的精神向前奋斗的人，是战胜愁虑穷苦的人。
——————邹韬奋
● 笑的确可以说是人面上的电光，眼睛突然增添了明亮，唇吻间闪烁着牙齿的光芒。
——————钱钟书
● 笑是人高于动物的不多的优点之一。
——————高尔基
● 笑是开心药，心情欢愉病自退。
——————韩永华
● 笑是愉快、滑稽和诙谐的代名词。
——————让·诺安
● 笑是感情的舒展，泪是感情的净化。
——————柯 灵
● 笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。
——————雨 果
● 健康能生快乐，这是大家都明白的道理，可是快乐也能生健康，很多人却往往忽视了这一点。有的人光知道锻炼身体，但精神总是苦恼，锻炼的作用往往给抵消掉了。因此，只有精神愉快，才能更加健康，而精神愉快，也是需要锻炼的。
——————孙 毅
——————朗费罗
● 情忧不在多，一夕能伤神。
——————孟 郊
● 隐藏的忧伤如熄火之炉，能使心烧成灰烬。
——————莎士比亚
● 愉快的笑声——这是精神健康的可靠标志。
——————高尔基
● 遇事不发愁，健康又长寿。
——————黄火青
● 愁与发相形，一愁白数茎。
——————孟 郊