张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。

        只工作不休息, 周文王、 周武王也不能够做到; 只休息不工作, 周文王、 周武王也不会这样做; 有劳有逸, 劳逸结合, 才是周文王、 周武王的准则。