学者须是正襟端坐，读圣贤书，收敛此心，不为外物所摇夺，自然日有进益。

        学习的人必须要衣服整齐,端正地坐在那里诵读圣贤的书籍;要将心思收敛起来,不被学习以外的事物动摇、改变学习志向,如此自然就会每天有所收益。