吹呴 (xu嘘) 呼吸， 吐故纳新， 熊经鸟申， 为寿而已矣。

        吞吐呼吸,排出浊气,吸进新鲜空气,像熊一样攀挂树上,像鸟一样伸展身体, 都是为了长寿罢了。