四大是身病,三毒是心病。(《摩诃止观》)
译文
由地、水、火、风四者不调引起的痛苦,作用于人身,叫做“身病”;由贪、嗔、痴三者引起的烦恼作用于人心,叫做“心病”。
感悟
在现代社会,快节奏、强竞争的生活常常使人心灵焦灼、精神紧张,使人失去了品味人生滋味的余暇和精力,无法去感悟和享受生活中的从容和闲适,同时还会产生病态的心理,甚至人性扭曲。这就是“心病”。俗话说:心病还须心药医。得了心病还需自己敞开心胸,调整心态,形成良好的精神状态。值得告诉读者朋友的是,根据国内外学者的研究,良好的精神状态的四个基本要素是:善良、宽容、乐观、淡泊。