杀生者不死，生生者不生。

(内篇 大宗师)

所谓“杀生”，就是对人的生命不过度用心，而把生死置之度外。能够这样，人就永远不死，因为他的精神长存人间。相反的，如果一味“生生”，就是过度为人的生而劳心，固执我生，想要使自己永远活下去，这样的人，反而会失去生命。

总之，老庄学者所极力主张的养生之道，是要人对于所谓养生，莫太过用心。因为这样做反而会丧生。